癒し手処「和～やわらぎ～」のブログ

40代女性のお客様

目的
　「こり・痛みの改善」、「ストレス・疲労感の解消」

評価
　施術の内容　…　大変満足
　店の雰囲気　…　大変満足
　スタッフ対応　…　大変満足
　期待した効果　…　大変満足
　　金　　額　　　…　大変満足

ご意見・ご感想
　「コリが改善されてきたようです。ありがとうございました。」

☆お悩み改善のお役に立ててよかったです。
　これからも定期的なケアをおすすめします。
　ご利用頂き、そしてアンケートへのご協力ありがとうございました。   

12月だと云うのに、真冬のような寒さが続きますね。
この寒さで、背中を丸め、肩をすくめて歩く人が多くなりました。
それも手伝ってか、お客様の「背中のはり、こり」が目立ちます。

お客さまのご来店理由の多くは、「首肩こり」や「腰痛」がメインですが、
お話を聞くと、仕事や日常動作での「姿勢」に原因がある場合が殆どです。
長時間の前かがみの姿勢で、気付かぬうちに猫背気味になってしまい
首・肩・腰にも負担がかかり続けた結果と云えます。

そんなただでさえ辛い状態なのに、この寒さ。
血流が滞り、症状が悪化してしまうのは尚更です。
寒い冬だからこそ「姿勢」には気をつけたいですね。


そこで今回取り上げるのは　「猫背・背中の疲れ・こり」

背骨の両脇には、姿勢を維持する筋肉（脊柱起立筋）があり、
肩甲骨周辺には、肩や腕を動かす筋肉が集中しています。
また、骨格の構造上、首・肩・腕を支持する働きもあるので、
日常の動作の多くを背中が頑張って支えています。

仕事や日常生活の中でしている様々な動作。
その大半は前かがみの姿勢が多くないですか？

同じ姿勢を取り続けると、筋肉疲労が溜まり、コリやすくなります。
その状態が日常的で習慣的になってくると、姿勢は猫背気味になり、
その姿勢があなたの普段の姿勢になっていくのです。

姿勢が悪いと、当然、首肩・腰に負担がかかります。
自覚症状のある首・肩・腰だけをいくらケアしても、
肝心の背中のケアが抜けては何にもなりません。
その場しのぎの一時的、局所的な対処療法ではなく、
根本原因をしっかりとケアすることが大切です。

そんな背中は、自分一人ではケアしにくい部分でもあります。
身体の中でも、特に重要な経穴（ツボ）が多い部分ですから、
凝りや痛みを溜め込む前に、しっかりとしたケアがおすすめです。


HP：整体・癒し手処「和～やわらぎ～」