癒し手処「和～やわらぎ～」のブログ

二十四節季の「小雪」も過ぎ、冬らしい寒さに突入しましたね。
風邪を引いている方もかなり増え、体調管理には十分注意しましょう。

さて、先日、卒寿（90歳）を迎えた祖母の施術をして、
背骨の歪み（特に第10胸椎～第3腰椎あたりの側湾）に驚きました。
本人に特に自覚もなく、年齢を考えれば仕方ないのかもしれませんが…
腰痛ばかりでなく、内臓器への負担も気になるところです。

そこで今回は取り上げるのは…　　「身体の歪み」

お客様のお悩みの上位は、「首肩コリ、腰痛」ですが、
これらのコリや痛みの症状は、単なる筋肉疲労が原因なだけでなく、
仕事中や安静時の姿勢、足を組むなどの日常的な癖などにより
歪んでしまった骨格に根本的な原因がある場合もあります。

骨格は、筋肉や靭帯によって支えられ姿勢を保ちます。
ところが、日常生活での筋肉の使い方により左右差が生じます。
特に身体の中心・要となる背骨・骨盤には多くの筋肉が付着し、
その影響を受けやすい構造になっています。
歪んでしまった骨格のせいで、コリ・痛みだけでなく、
内臓器への影響など、様々な不快な症状を引き起こします。

日々のわずかな歪みが累積して、気付くと大きな歪みに。
お悩みのある局所の筋肉をほぐすだけではなく、
身体全体の筋肉バランスを整えることが大切です。
歪んでしまった骨格を本来の位置に戻してあげることで、
悩み続けてきた不快な症状から解放されます。
その為には、定期的なケアがとても大切です。
しっかりとコリをほぐして、身体のバランスを整えましょう。

日常生活のちょっとした姿勢のクセを直したり、
入浴後のストレッチを継続してみたり、
常に意識していることも大切ですね。


HP：整体・癒し手処「和～やわらぎ～」
  

今日は遠方から祖母が久しぶりの来静。
ちょうどタイミング良く空き時間があったので、
１時間ちょっとでしたが初めて祖母の施術を。

ここ数年は何かと忙しくて、いつも自分が不在で
来静しても会える機会もなく本当に久しぶりでした。

常に子や孫・ひ孫のことを気にかけ心配してくれる祖母。
自分が初孫と云うこともあって、幼いころから可愛がってくれた祖母。
小さかった自分には、その存在は大きくて頼もしくて元気で明るい存在でした。

そんな祖母も先月「卒寿（90歳）」を向かえたのですが、年老いて足腰も弱り、
その身体に触れると、すっかりやせ細り、とても弱弱しく、あまりにも小さくて、
幼かった頃から今までの色々な想い出が蘇り…

施術をしながら、目に浮かぶ涙で手元は次第にゆがみ、
祖母の身体から手を離せず、あふれ出す涙を拭うことすらできませんでした。


奇しくも今日は「勤労感謝の日」。
サラリーマン時代にはピンとこなかった「勤労感謝」と云う言葉。

しかし、今は、ご利用して頂けるお客様がいること。
自分を慕って通ってくれるお客様がいること。
微力ながらも誰かのお悩みのお役に立てていること。
こうして日々仕事が出来ていること。

それもこれも、これまで多くの人々に支えられながら生きてきたからこそ。
今こうして働けることに、心から感謝の出来た日。
今日は「勤労感謝の日」と、２ヶ月遅れの「敬老の日」が一度に来た１日でした。

未だに、祖母には心配をかけている自分ですが…

「おばあちゃん、これからも元気で長生きしてね。」
  

30代男性のお客様

目的
　「こり・痛みの改善」、「ストレス・疲労感の解消」

評価
　施術の内容　…　大変満足
　店の雰囲気　…　大変満足
　スタッフ対応　…　大変満足
　期待した効果　…　大変満足
　　金　　額　　　…　大変満足

ご意見・ご感想
　「ゆったりした空間で、施術を行ってもらえる為、リラックスできます。
　　アロマの香りがとても良いです。」

☆いつも定期的にご利用頂きありがとうございます。
　これからもお役に立てるよう、一層努めてまいります。
　アンケートへのご協力ありがとうございました。   

季節の変わり目、特に冷え込みが厳しくなる
今頃の時期になると急に目立ってくるのが、
「片頭痛・めまい・耳鳴り・吐き気」など、
つらい症状を伴う「首こり、肩こり」。

脳神経科・耳鼻科・内科などの専門医で診てもらって、
検査してもはっきりした原因が分からない場合は、
首肩こりが原因では？と診断されることが多いようです。

日常生活における筋疲労や癖による筋肉バランスの他にも
社会要因（様々なストレス）や自然要因（気温・気圧・日照時間など）も、
複雑に影響して、このような症状が多くなるようです。

そこで、注目したいのは…　「首（頚部）・肩こり」

身体の中で一番重要で重い頭を支えているのが、首。
どんな姿勢をとっても頭が安定していられるのは、
首の筋肉が頑張って頭を支えているからです。

生後間もない赤ちゃんの頭はグラグラしていますが、
だいたい生後３ヶ月～５ヶ月で安定してきます。
人は重い頭を、その時からずっと支え続けているのです。

首には頭を支える筋肉の他に、肩甲骨を動かすための筋肉もあり、
頭部・肩・腕に行く神経や血管が通っているので、
首凝りが原因で片頭痛や肩・腕のしびれ・神経痛になることも。

パソコン作業などのデスクワークや眼を使う細かい作業など、
前かがみで眼を凝らしていると、首や肩がこりやすくなります。
眼精疲労は眼の周辺や側頭部・後頭部（頚部）にもコリとなって現れます。

また、ストレスなどの外的要因による首・肩こりが原因で、
頭部への血流が悪化し、片頭痛・めまい・耳鳴りなど、
様々な症状が現れる場合もあります。

首・肩こりは、気になったら早めのケアが肝心。
我慢したり、放っておくと、コリが慢性化して、ほぐれ難くなります。
早めのケアですっきりさせましょう。


HP：整体・癒し手処「和～やわらぎ～」
  

ひと雨ごとに変化していく季節の移ろい。
季節の変わり目には、「だるさ・疲れ」など
普段よりも疲労感を感じやすくなります。

現代人は、冷暖房完備の快適な屋内の環境に慣れてしまい
季節の変化に身体が対応する能力が低下してきているそうです。


そこで注目したいのは…　　「疲れ・疲労感」

普段以上に疲労感を感じやすいこの時期。
知らず知らずに溜まってしまった疲れが、
一気に噴き出し、気になる頃でもあります。
季節の変わり目は、何かと体調に表れやすいものです。

疲れ・疲労感といっても、症状は人それぞれですが、
疲れが溜まったままの身体では、凝りや痛み・歪みも増す一方。
何といっても、ゆっくり心身を休め体調を整えるのが一番。

ゆったりとくつろげる空間でのリラクゼーションはおすすめです。
日頃お時間の取れない方も、たまには自分へのご褒美に
ゆったりとお身体を休めてください。

これから訪れる寒い冬に備えて、早めのボディケアで、
しっかりと体調を整え、元気に過ごしたいですね！


HP：整体・癒し手処「和～やわらぎ～」
  

30代女性のお客様

目的
　「こり・痛みの改善」、「ストレス・疲労感の解消」

評価
　施術の内容　…　大変満足
　店の雰囲気　…　大変満足
　スタッフ対応　…　大変満足
　期待した効果　…　大変満足
　　金　　額　　　…　大変満足

ご意見・ご感想
　「とてもゆったりとした気持ちになれました。ありがとうございました。」

☆お悩み改善のお役に立ててよかったです。
　無理して頑張り過ぎないようにしてくださいね。
　ご利用頂き、そしてアンケートへのご協力ありがとうございました。  

今日はお休みを頂いて浜松医科大学へ。
尊いご献体による「人体解剖実習」に行ってきました。

数年前に行った「人体の不思議展」では見るだけでしたが、
今回は実際に自分の手にとって細かく確認できる機会。

書籍で学ぶ解剖学の画像やイラストでの図解と違い、
身体の全てを直接この手にとって確認出来たことは、
とても貴重な体験であり、大変良い勉強になりました。

そして…

ご献体の皆さんのとても安らかなお顔を拝見し、
人が生きると云うこと、生命と云うものの尊さを、
改めて考えさせられた体験でもありました。

今後、医療に携わる者として、今回の解剖実習の経験を活かし、
これからも日々謙虚な気持ちで学び、人と接していこうと思った一日でした。  

オプションの美容整体コースで一番人気なのが「骨盤矯正」。

先日は某助産院さんからのご紹介でご来店のお客様。
「産後に骨盤ベルトで締めてはいたけど、やっぱり気になるので。
それに、産後から腰痛が辛くなってしまって…」

骨盤の歪みは僅かでしたが、腰周り・臀部の筋肉がパンパン。
かなりお辛そうな状態でしたが、施術後はスッキリされたようでした。

そこで注目したいのは…　　「産後の骨盤矯正・腰痛改善」

妊娠から出産するまでの間、骨盤は徐々に開いていきます。
赤ちゃんがスムーズに産道を通れるように、
骨盤が時間をかけてゆっくりと開いていくんですね。
産後は急速に骨盤は閉じていきます。

この産後の時期に注意したいのは、姿勢の癖などによっては、
骨盤がきちんと閉まらずに、歪んだ状態で固まってしまいます。
これは出産による女性ホルモンの働きで靭帯がゆるみ、
骨盤が歪みやすくなっているからです。

また、赤ちゃんがお腹にいる間、頑張って支えていた腰は、
筋疲労から辛い腰痛を引き起こします。
骨盤が閉じる際に、疲労により収縮した筋肉により引っ張られ、
骨盤が歪んだ状態で閉じてしまうこともあります。

これらの歪みを防止するには、産後には骨盤を引き締める体操をしたり、
骨盤ベルトを着用したりして、歪みを防止することができます。
しかし、体操や骨盤ベルトは面倒なので、途中でやめてしまう方が多いようです。
そんな時は、骨盤調整と腰痛ケアを一緒にやっておくと安心です。

日常生活のちょっとした姿勢のクセを直したり、
入浴後のストレッチを継続してみたり、
常に意識していることも大切ですね。


HP：整体・癒し手処「和～やわらぎ～」
  

癒し手処「和～やわらぎ～」をご利用頂いたお客さんの体験談☆

ご来店頂いたお客様の体験談をご紹介します。
ハンドルネームのリンクは、体験談の感想記事へ！


静岡市　オリジナルＴシャツ
　Ｔシャツ屋さん ＬｅｅＳｔｏｒｅ の 店長 さん

　当店のユニホームも ＬｅｅＳｔｏｒｅ さんで、デザイン制作して頂きました！
　親切丁寧な対応で、しかもリーズナブル！　安心して任せられるお店です☆

ご利用頂きまして、どうもありがとうございました。
  

早いもので、今年ももう11月！霜月です。

やっと過ごしやすくなったと思ったら、
急に朝晩の冷え込みが厳しくなり、
駆け足で冬が近づいています。

暦では霜が降りて朝には草木が白く化粧をする頃ですが、
今年は例年よりも遅めの紅葉。今年の秋は短かそうです。

寒さが増してくると血流も悪化し、こりや痛みも気になりだします。
気持ち良く過ごすためにも、心身の早めのケアを心がけましょう＾＾

今月もハッピー＆リラックスで気分良くいきましょう♪

☆今月のお休み　…　８日（木）、１７日（土）
鍼灸臨床研修のためお休みさせて頂きます。

HP：整体・癒し手処「和～やわらぎ～」