癒し手処「和～やわらぎ～」のブログ

お彼岸を過ぎて、長かった真夏日も去り、
やっと過ごしやすい秋らしい気候になってきましたね。
むしろ、今まで暑かったせいか、朝晩は肌寒いくらい。
急な気温変動に風邪を引かないように注意しましょう。

さて、先週のご利用でちょっと気になったのが…　　「身体の歪み」

お客様のお悩みの上位は、「首肩コリ、腰痛」ですが、
これらのコリや痛みの症状は、単なる筋肉疲労が原因なだけでなく、
仕事中や安静時の姿勢、足を組むなどの日常的な癖などにより
歪んでしまった骨格に根本的な原因がある場合もあります。

骨格は、筋肉や靭帯によって支えられ姿勢を保ちます。
ところが、日常生活での筋肉の使い方により左右差が生じます。
特に身体の中心・要となる背骨・骨盤には多くの筋肉が付着し、
その影響を受けやすい構造になっています。
歪んでしまった骨格のせいで、コリ・痛みだけでなく、
様々な不快な症状を引き起こします。

お悩みのある局所の筋肉をほぐすだけではなく、
身体全体の筋肉バランスを整えることが大切です。
歪んでしまった骨格を本来の位置に戻してあげることで、
悩み続けてきた不快な症状から解放されます。
しっかりとコリをほぐして、身体のバランスを整えましょう。

日常生活のちょっとした姿勢のクセを直したり、
入浴後のストレッチを継続してみたり、
常に意識していることも大切ですね。


HP：整体・癒し手処「和～やわらぎ～」