癒し手処「和～やわらぎ～」のブログ

ＧＷは、皆さん思い思いに過ごされたでしょうね。
ゆっくり休んで休養した方、お仕事で頑張った方、
遊び過ぎていつも以上に疲れてしまった方など。

何れにしても、そろそろ疲れが気になる時期。
新年度・新生活がスタートして、早くも１ヵ月が経過。

そこで注目したいのは…　　「リラクゼーション」

五月病という言葉もあるように、
季節の変わり目でもあるこの時期は、
日頃の疲れが知らず知らずに溜まってしまい、
何かと体調に表れやすいですね。

連休明けのこの時期に多い症状が、疲れ・疲労感。
疲れが溜まったままの身体では、凝りや痛み・歪みも増す一方。
疲れ・疲労感といっても、症状は人それぞれですが、
何といっても、ゆっくり休んで体調を整えるのが一番です。

ゆったりとくつろげる空間でのリラクゼーションはおすすめです。
早めのボディケアで、しっかりと体調を整えたいですね！


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