癒し手処「和～やわらぎ～」のブログ

肩を落とし背中を丸めている人をよく目にします。
ここ数年で急に増えた気がしますが…
世相を反映しているのかもしれませんね。

そこで注目したいのは…

　「背中の疲れ・こり　肩甲骨」

背中の中央には、姿勢を維持する筋肉があり、
肩甲骨周辺には、首・肩を動かす筋肉が集中しています。
また、骨格の構造上、首・肩・腕を支持する働きもあるので、
日常の動作の多くを背中が頑張って支えています。

そんな背中は、自分一人ではケアしにくい部分でもあります。
身体の中でも、特に重要な経穴（ツボ）が多い部分ですから、
凝りや痛みを溜め込む前に、しっかりとしたケアがおすすめです。

背中の疲れや凝りがそんな時こそ、整体やマッサージが効果的。
筋肉の走行や働きをちゃんと理解しているから、
凝っている筋肉を見極めて、的確にアプローチ。
早めのケアですっきりさせましょう。