癒し手処「和～やわらぎ～」のブログ

蒸し暑い陽気が続いていますが、皆さんはもう冷房を使ってますか？
これから夏場にかけて、あまりの暑さに、ついつい冷たい物を摂り過ぎたり、
過剰な冷房で冷やし過ぎたりと・・・　身体はとても冷えてしまいます。

いくら屋外が暑いからといっても、冷やし過ぎは末梢血管の血流を悪化し、
手足や腰の冷えを引き起こし、長期間続くといずれは慢性化させてしまいます。
そればかりか、症状が悪化すると内蔵の機能低下にも影響を及ぼします。

夏野菜なども身体を冷やす効果が高い物も多いですから、
摂取量や調理方法などにも気を配りたいところですね。

そして、意外なことに…夏場の冷えが蓄積されたことが原因で、
秋〜冬場にかけて、突然、体調を崩したりすることもあります。
突然の変調に原因が分からず、悩み続けるなんてことにも…

一年を通じて身体の事を考えると、色んな意味で夏場の冷えは大敵です。
温暖化等の環境問題に対するECO対策は勿論大切ですが、それ以上に、
身体のトラブルは切実。。　冷房の温度設定には気をつけましょう。

そんな夏場の冷えが招くトラブルについては…　また次回に。


【今日のメッセージ】
のんびり読書したり、ゆっくりお風呂に入ったり、帰宅後の時間を充実させよう♪

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ゆったりとした流れに包まれて、「こころ」も 「からだ」もすっきり！

【店名】
心と身体の整体・リラクゼーションサロン　癒し手処「和〜やわらぎ〜」

【営業内容】
無痛バランス整体、骨盤矯正、姿勢矯正、英国式リフレクソロジー、タイ式マッサージ
ボディケア、フットケア、ヘッドケア、ムーンセラピーの総合リラクゼーションサロン

【 住　所 】
・清水店　：　〒424-0845　静岡県静岡市清水区船原1丁目2-7
　　　　　　　　　　　　　　　　　（船原幼稚園　目の前）（地図を見る→google、yahoo）
・静岡店　：　〒422-8066　静岡県静岡市駿河区泉町7-16
　　　　　　　　　　　　　　　　　（畑ハイツ１Ｆ　路面店舗）（地図を見る→google、yahoo）

その他詳細は…
HP：心と身体のリラクゼーションサロン　癒し手処「和〜やわらぎ〜」をご参照ください。