癒し手処「和～やわらぎ～」のブログ

前回、夏場の冷えは蓄積し、意外な時期に体調を崩すことを書きましたが、

そんな冷房による夏場の冷えが招くトラブルには、様々な症状があります。

次のような症状があったら、ちょっと気をつけてくださいね。

あなたは…　大丈夫ですか？


・ 疲れがとれない
　冷えが慢性化すると、ホルモンや自律神経のバランスが崩れやすくなります。
　疲れやだるさが抜け難くなり、精神面にも負担がかかるようになります。
・ むくみ
　自律神経のバランスが崩れると、体内の代謝が悪化し、手や脚がむくみ易くなります。
・ 肩こり
　血液の循環が悪くなるため、疲労物質の乳酸が筋肉にたまり、肩がこり易くなります。
・ 免疫力の低下
　上記のような体内バランスの変調によって、免疫力が低下します。
　感染症にかかり易くなったり、アレルギー反応を起こし易くなります。
・ 生理不順や生理痛
　女性は冷えによるホルモンバランスの乱れから、生理不順や生理痛が起こる場合もあります。
　また、冷えは骨盤を歪ませてしまうという説もあります。
・ めまいやふらつき
　急に冷房のきいた部屋に移ると、気分が悪くなったり、めまいやふらつきを感じる人もいます。
　これは「コールドショック」と呼ばれる症状で、急激な温度差に体が軽いショック状態になるものです。

一般的に冷房（クーラー）病とは言っても、病気ではありません。

しかし、放置すると次第にクーラーの風に少しあたっただけでも、
ものすごく寒く感じ、温暖な場所でも冷え感が抜け切らないようになります。

冷えの慢性化が悪化すると、手足が冷えるというよりほてるようになります。
これは自律神経の麻痺によるもので、こうなってしまうと・・・
年中様々な冷えによる体調不良に悩まされることになります。

次回は、その対処方法についてです。


【今日のメッセージ】
大事な連絡は、必ずメモやメール・ファックスなどの文字で残すように♪

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ゆったりとした流れに包まれて、「こころ」も 「からだ」もすっきり！

【店名】
心と身体の整体・リラクゼーションサロン　癒し手処「和〜やわらぎ〜」

【営業内容】
無痛バランス整体、骨盤矯正、姿勢矯正、英国式リフレクソロジー、タイ式マッサージ
ボディケア、フットケア、ヘッドケア、ムーンセラピーの総合リラクゼーションサロン

【 住　所 】
・清水店　：　〒424-0845　静岡県静岡市清水区船原1丁目2-7
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