癒し手処「和～やわらぎ～」のブログ

昨日は上弦の月でしたが、生憎のお天気。冷たい雨の一日でしたね。

先日の懐かしい学校給食の話ではないですが、寒さが増してくると、

足腰の冷えやが気になったり、寝付きが悪くなったりしませんか？

今週注目したいのは…

　　「足（脚）」　と　「睡眠」


全身の器官に対応した反射区のある足裏、第二の心臓と云われる脹脛（ふくらはぎ）。

下肢の冷えやコリが原因で、血液循環が滞ると様々な症状を引き起こします。

また、首・肩・背中が凝っていると、脳への血流が減り、自律神経の働きが鈍くなり、

交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズにできなくなります。

そんな状態が続くと、なかなか寝付けないということにも。


そうなる前に、無痛バランス整体やリフレクソロジーでボディケア・フットケア！

全身をバランス良くほぐし整え血流を改善。足（脚）すっきり、快適な睡眠を！

気持ちよく眠れるようベッド周りを変えてみたり、普段より早めの就寝を心がけるのも大切ですよ。

「セルフケア☆心地よい眠りのために…」も是非参考にね＾＾



月のことが気になる方は、月のリズム☆、月の影響力☆、月の満ち欠けとともに☆　も。


【めっせーじ】　目的と行動力のバランスが抜群。積極的に行動を

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ゆったりとした流れに包まれて、「こころ」も 「からだ」もすっきり！

【店名】
　心と身体の整体・リラクゼーションサロン　癒し手処「和〜やわらぎ〜」

【営業内容】
　無痛バランス整体、骨盤矯正、姿勢矯正、英国式リフレクソロジー、タイ式マッサージ
　ボディケア、フットケア、ヘッドケア、ムーンセラピーの総合リラクゼーションサロン

【 住　所 】
　・清水店　：　〒424-0845　静岡県静岡市清水区船原1丁目2-7
　　　　　　　　　　　　　　　　　（船原幼稚園　目の前）（地図を見る→google、 yahoo）
　・静岡店　：　〒422-8066　静岡県静岡市駿河区泉町7-16
　　　　　　　　　　　　　　　　　（畑ハイツ１Ｆ　路面店舗）（地図を見る→google、 yahoo）

　お近くで便利な癒し手処「和〜やわらぎ〜」をご利用ください。


その他詳細は…
　HP：心と身体の整体・リラクゼーションサロン　癒し手処「和〜やわらぎ〜」をご参照ください。