癒し手処「和～やわらぎ～」のブログ

ニャンコに起こされ爽快な朝を迎えた昨日。
さっさと家事を済ませ（笑）、丸一日フル活動！
で、とあるお店へお電話して・・・訪問決定。

お洒落な作務衣に着替え、賢そうなマシンに乗って。
ピコピコと測定開始・・・出てきました・・・分析結果。


むくみ。標準！よし、よし（＾＾）
タンパク質、ミネラル。良好！良かった（＾＾）
脂肪量。ん？・・・不足!?　あらら（--；

BMIは20、体脂肪率11.2%
これじゃぁ・・・しょうがないか。

適正体重には6.2kgも足りないのっ!?
筋肉量2.9ｋｇは・・・筋トレあるのみ!!
脂肪量3.3kgは・・・増やしたくないぞぅ。

体重、筋肉量は標準範囲だから良しとしても、
標準範囲を外れてる脂肪量は・・・マズイよね。
食生活、偏ってるのかなぁ。。。気をつけよう。

たまには、こんなチェックも必要ですね。

あれ？違うよ。目的はこれじゃないよ。

腰と背中の張りが気になって・・・
見学も兼ねてほぐして貰いに来たんだよ。
バイクで日本平に行くと、必ず目に入るこちらのお店へ。

そう、ブロガーでお馴染みの禅さん。
楽しくお話させて頂いて、お店の雰囲気も参考になりました！
ありがとうございました。また、遊びに伺います！
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。


今朝もニャンコに起こされ・・・薄雲がかかり、ぼんやり黄色いお月様でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ癒し手処「和〜やわらぎ〜」

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